毎日の食事で
自ら病気を創ろうとされている方もいます。
加工食品、ファーストフード、コンビニ弁当、揚げ物、乳製品、グルテン、トランス脂肪酸、化学調味料、添加物など
これらを摂取し続けていると
腸内細菌のバランスが乱れて
腸管に穴が開きます。
そして
色んなアレルギー疾患
心臓疾患
がんに繋がってきます。
まずは普段の食生活を見直す必要があります。
毒素になるものを食べない。
そのためにも
パッケージの裏を見る習慣をつけていく必要があります。
何がいいもので
何が悪いものなのか？
自分で判断できるようになる必要があります
