子宝相談をしていますと

葉酸をのんでいるという方が

よくみられます。

 

もちろん、葉酸は血液を増やすため

妊娠を希望される方には必要な原料かも知れません。

 

 

好きならとめませんが

葉酸をのむくらいなら

食事で野菜と果物類、肉類を

自分で調理して食べて欲しいです。

 

その方が、手間がかかるかも知れませんが栄養価が遙かに高いからです。

また、葉酸のサプリメントが

石油を原料にしてつくられているようなら

逆によくなかったりします。

 

よかれと思ってやっていることが

逆に、健康に良くなかったとしたら

どうですか?

 

 

野菜、果物が中々とれないなら

野菜ジュースでもいいかもしれませんね。

 

また、あまり神経質になりすぎて

義務みたいになっているようなら

マイナスかもしれません。

 

自分で判断できにくい方

ぜひ、ご相談下さい。