妊娠されている方は、あまり無理をすると流産の危険性もありますので、簡単な注意点を記載させて頂きます
基本的な事として
重たい物を持たない
お腹に力を入れすぎる事で赤ちゃんが支えきれなくなって流産をされる方もいらっしゃいます
人込みを避けるようにしましょう
人とぶつかったり、風邪や菌をもらってくる危険性があります
無理をせずに、適度に休む
長時間立ったり、肉体労働などは控えましょう
外出時はハイヒールなど転びそうな履物は避けましょう
滑って転倒する事でお腹の赤ちゃんに万が一の事があると大変ですからね
階段やお風呂場では滑りやすい為、特に注意して下さいね
また、よく質問を受ける事も記載しておきます
出血があった場合は半日～１日の場合は安静にして様子を見る方がいいと思います
無理に動いてしまう事で出血が多くなり、かえって症状が悪化する場合があります
出血量が多い場合は病院に連絡してから指示を仰ぎましょう
痛みや下腹部がはる場合は、我慢できる範囲内なら問題はありませんが、痛くて我慢できない場合や大量に出血している場合は流産の危険性がある為、すぐに病院に行って診てもらう方がいいです
元気で健康な赤ちゃんを産んで下さいね
