子宝相談をしておりますとよく排卵日はいつぐらいですか？と質問を受けることがあります
一様、基礎体温表を見ながら今までの生理周期を確認したうえで、この時期ぐらいと思いますとお答えしておりますが、統計学上、それだけではうまくいかないケースが良くなると思います
人工授精を何度もやっているが中々うまくいかないといわれる方もいらっしゃいます
そういう方は是非、タイミングをとりながら人工授精もやってみましょう
排卵日だけタイミングをとる方もいらっしゃいますが、うまくいっていないと思います
できれば、生理が終わったら、1回でも多く1日おきに、タイミングをとっていきましょう
目安は基礎体温が高温期に上がった2～3日ぐらいまでです
理由はいくつかあります
精子の数、活動率が上がりやすくなる
精子が卵管采で待機しているほうが妊娠しやすい
できるだけ排卵日よりも前からタイミングをとった方が妊娠率は高くなっているというデーターも出ています
排卵検査薬で排卵日をある程度予測する方法もあります
悪くはないのですが、排卵日前から何度かタイミングをとる方法を取り入れていくことでうまくいきやすくなると思います
できれば、5日ほど前から1日おきにでもタイミングをとり続けることが、お金もかからず旦那様にも奥様にもいい方法です
やるやらないは個人の自由、その家庭の自由です
体力的に難しいと思われる方は、まず体つくりがうまくできていないことが多いことが考えられます
体質を変えて、体が疲れにくい状態を維持していかないと、下半身の方へはエネルギーが行きにくいため、結果としてうまくいっていない方が多いと思います
まずは、自分の体をもう一度見つめなおして、妊娠しやすい体質へ持っていくことが一番の近道かもしれませんね
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