毎日のようにマスコミが騒いております。
新型ウイルスの影響拡大が止まりません。
経済や暮らしへの負担が必要以上に大きく
大きな不安を抱えておられる方も多いと思います。
では
こんな時
どう過ごせばよいのか？
原因が自然発生であろうが
人工的な要因であろうが
大規模な感染症や自然災害というのは
十数年に１度は
大概起こっております。
大切なことは日ごろの養生です。
難しく考えなくていいんです。
最低限やるべきことは
夜早く眠る。
食事は食べ過ぎない。
ストレスはたまずに発散する。
これぐらい。
テレビばかり見て
不安をあおられていては
体がもちません。
