今日は、一瞬でストレスを晴らす呪文を紹介します
呪文といいますと、えっ、怪しいと思う方もいらっしゃるかもしれませんが
言葉の力は偉大で「言霊」という言葉があるように、私たちは昔から言葉を大切にしてきました
では、その言葉の力でストレスを晴らしていくことができるのでしょうか？
多くのストレスは人間関係、仕事などが原因かもしれませんね
例えば
○○さんに△△を言われた
○○さんは私のことを理解していない
○○さんがもう少し△△してくれたらなあ
こうした感情が「許せない」という気持ちを生みだしていきます
カラダの中のミトコンドリアからみると電気が流れにくい状態をつくります
では、電気を流すにはどうすればよいのでしょうか？
誰かを許せない、イラっと感じた時、自分の心の中だけで、そっとこの呪文を唱えてみてください
「まぁ、良いか」
この呪文を唱えると、あなたのココロをちょっぴり癒してくれます
ストレスを感じたら、そっと一言「まぁ、良いか」
案外、使えると思いますよ
ただし、あまり多様しすぎますと 能天気になってしまうかもしれませんが・・・
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