夏に多い症状

□ 体がだるい

□ 食欲がない

□ 下痢が続く

□ 冷えやすい

□ 風邪をひきやすい

□ 眠りが浅い

□ 日中にボーッとする

□ やる気がおきない

 

当てはまるモノが

多い方は

 

環境を変える(涼しい場所へいきましょう)

1日3食、時間が来たら食べるのをやめてみる(1~2食にしてみる)

冷たいモノをホットにしてみる(これは、案外効果が高い)

 

この3つだけ

やってみると

案外、良くなる方が多いです。

 

騙されたと思っていいから

やってみましょう。

 

この暑い夏が

楽々、乗り越えられるかも知れませんよ。

私は、実際に3つやってます。