からだに熱がこもる場合は

体に溜まっている不必要な

熱を冷まさなければなりません。

 

炎症があれば

解毒して熱を冷まします。

 

また、腸に熱毒素が溜まっていれば

便と一緒に熱毒素をとっていきます。

 

火照りやのぼせは

潤す物が不足しているため

水分をとるのではなく

体を潤す食材、漢方薬を使います。

 

と言うわけで

今回は

体の熱を取り除いていく

清熱（せいねつ）

のお話でした。