食べ過ぎると体調を崩しやすくなったり
病気になりやすい食べものについて
前回に続いて
④ 加工食品（添加物入り）
ファーストフード、ケーキなど
消化吸収ができなくなり
体に不必要な水分や熱毒素を生じる
⑤ 牛乳、チーズ類
高タンパク質、高脂肪のため
胃腸に負担がかかり消化不慮になり
身体に不必要な水分や熱毒素が生じる
⑥ 生もの、冷たいモノ
刺身、アイス、清涼飲料水など
胃腸を冷やして､胃腸機能を低下させる
⑦ アルコール類
ビール、お酒類
身体に不必要な湿熱を生じる
⑧ タバコ
身体に熱をこもらせていく
中国医学では
このようなモノは
摂りすぎることで
内科、皮膚科、婦人科、腫瘍、耳鼻科などの
病気の原因として考えられます。
たまに食べたくなることもあると思います。
たまにぐらいにしておきましょう。
摂りすぎは
よくありません。
