精神病でお悩みの方

生きていますと
色々と悩みが出てきます。

肉体的な不調も大変だけど
精神的な不調も苦しい

自律神経のバランスの乱れ
だけで済まされても
納得がいかない
といわれる方もいます。

根本的な原因が
解決しない限り
よくならない事が多いはず。

まずは
できることから変えていく

根本原因を
解決するには考え方
行動を変えていく必要がある。

その前に
普段の食事、睡眠、生活習慣の改善。

薬だけでは
精神疾患はよくなりません。

断食や瞑想も取り入れていく事で
雑念もなくなり回復は早くできます。