1日3食
しっかり食べておられる方へ
実は
食べ過ぎることで
胃腸に負担がかかり
老廃物が
体に蓄積して宿便に
血液はドロドロに
不健康な人って
運気も低下していきます。
その根本の原因は
『食べ過ぎ』と『飲みすぎ』
『食べ過ぎ』と
『飲みすぎ』が
健康と人生を確実に破壊していきます
だったら
1日3食を
まずは
1日2食へ
たまには
断食をすることも
胃腸の負担が減り
健康維持にはお勧めです。
易学をやっていますと
意識して人相を見ていきますと
いい人相の方はいます。
また、残念な人相の方もいます。
さらに
漢方相談で言えば
舌診で
その方の胃腸の状態も
概ね予想できます。
舌苔がびっしりとついている方は
舌にはがたが付いている方も
要注意！
食べ過ぎ、飲みすぎで
自分の体を害していることを
早く気付くべきです。
普段、何気なく
毎日やっていることは
食事と睡眠
実はこれがとても大切
いくらいい人相でも
食べ過ぎの方に関しては
あと数年後、数か月後には
恐らく○○の病気になりやすい
ということが予測できます。
普段から
あまり食べない方のほうが
この先、健康を維持できて
運気も下げにくくできる方が多いです。
食べ過ぎは健康を害します。
それでなくても
加工食品、お惣菜、外食などには
大量の添加物、保存料、甘味料、香料、着色料・・・
が含まれています。
毎日の積み重ねが
今
のどが乾かないなら
飲まないことです。
食べ過ぎ、間食が多い方は
食生活を見直したほうが
今後の人生
有意義に過ごしやすくなると思います。
