不眠症でお悩みの方も多くいらっしゃいます
実際に病院に行って治療をくけておられる患者様は6700万人ほどと言われております
では睡眠薬とよがれている物は現在では、ほとんどが精神安定剤の仲間になります
精神安定剤には興奮した神経を抑える鎮静作用と眠くさせる催眠作用があります
この2つの作用のバランスは薬の種類によってちがいます
眠くなる作用が強い物を催眠薬と呼ばれます
催眠薬で何とか睡眠がとれているが、中々離脱できないという方もいらっしゃいます
漢方薬でも体質を変えて睡眠の質を良くするといった薬草はありますが、病院の薬の様にすぐに眠れる物ではありません
体質を変えて自然に寝つきを良くしていったり、睡眠の質を良くして目がさめにくくしたり、熟睡させていく物はあります
目がさえてしまって寝れない(神経が興奮状態)場合に使う薬草などもあります
不眠症にも色々あります
ひとりひとり体質も違う為、全員に当てはまる薬はありません
自分に合う物を使いましょう
精神薬、催眠薬を離脱するには時間がかかりますが、実際に離脱できて自分で眠れるようになる方もいらっしゃいます
色々試してもうまくいかない方は、是非ご相談して下さいね