明石市 S様 60代 女性
下半身が冷えて、上半身はのぼせるため、体質を変えていきたいと来店されました。
夜は中々眠れない事が多いそうです。
足腰がだるくなることも多いそうです。
中国医学的に『上熱下寒』の状態と考えられます。
その為、上半身は熱を冷ましていく物、下半身は温めていく物をお渡ししました。
2週間ほどして、冷えのぼせがだいぶマシになってこられました。
ほとんどほてりはなくなって来たそうです。
1か月ほどして、下半身の冷えだけが気になるようになり、下半身を温める物だけをお渡ししました。
2か月、3か月と調子がいいそうで続けて頂いております。
個人差はありますが、十分に血液がない場合は、末端まで血流がいかないため、手足が冷える方もいらっしゃいます。
S様の場合はある程度、血液があるため、比較的すぐに良くなられておられます。
冷えやすいという方は、普段から血液を補う食材を食べていく必要があると思います。
また、加熱処理をしたものを食べるようにしましょう。
冷たいもの、生ものは控えておきましょう。
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