冬って寒いでしょう。

こういう時期は

基本的に

熊を見習いましょう。

冬眠するんです。

寒い時期に出歩いていますと

風邪を引いて体調を崩します。

 

それでも出かける用事のある方は

温かい格好をして

養生しましょう。

 

もちろん、食事も加熱処理をした

温かいものを食べましょう。

野菜たっぷりの鍋やスープがオススメです