漢方相談をしておりますと

気付かされるのですが

朝食を摂らずに、朝昼兼用の方の多いこと

 

ということは

ほとんどの方が午前中

ぼ～っとして

昼食後は睡魔に襲われて

やっぱり、ぼ～っとしたり

こっくり、こっくり

眠ってしまう

 

そして、夜はどか食いで

夜は眠れない

朝は欲しくない

 

とても悪循環な生活を送られている方が非常に多い

 

このままいきますと

慢性病のできあがり

 

なってから対処するのもいいですが

治りは遅く、治療費もかさむ事と思います。

 

続きは、次回に