妊娠希望で葉酸サプリを飲んでいる方へ
葉酸はＤＮＡのメチル化やＤＮＡの修復、合成には欠かせません。
よく妊娠希望の方の雑誌に葉酸を摂った方がいいと記載されている記事を目にします。
結論から言いますと
製造会社が
自社の葉酸製品を作って買って欲しいから
大々的に半強制的に飲まないとダメですよ
と書かれているように思います。
実際に日本で作られている葉酸(人工もの）は
Folic Acid(葉酸）で
肝臓で生理活性の高い『メチル葉酸塩』に変換されないと
体内で利用されません。
言い方を変えますと
流産や不妊、神経管欠損のリスクの改善はできません。
逆に人工葉酸を摂っていると
出産後の赤ちゃんの小児期のアレルギー疾患によるリスクを高める
という報告も出てきています。
まじか、ってなるでしょ。
ちなみに、日本人の40～50％は
人工葉酸を『メチル葉酸塩(活性化）』に変換できない人です。
摂取するなら天然の葉酸塩(天然もの）
Ｆｏｌａｔｅ(葉酸塩）が必要です。
天然の葉酸は食材から摂りましょう。
人工物と天然物の見分け方
人工の物は『葉酸』
天然の物は『葉酸塩』と記載されています。
葉酸を摂りたいのであれば
天然の『塩』が含まれている物を摂りましょう。
だいたい、日本で製造されている物は
ほぼほぼ人工の『葉酸』です。
成分表に記載されていますので
よくみてね。
