子宝に恵まれるために大切なこと
それは『冷え体質にならないための体づくり』をすることが大切です
手足の冷えぐらいならいいのですが、お腹や腰の冷えは確実に『子宮内が冷えている』と思われます
子宝になかなか恵まれない女性の多くは体に『冷え』を持っている方が多いように見受けられます
この状態では、なかなか受精→着床→妊娠成立は難しいと思います
たとえば…冷蔵庫に保管した卵と、親鳥が温めた卵どちらが雛になりやすいでしょうか？
クーラー、冷たい飲み物、生もの、薄着などにより冷やされたお腹は赤ちゃんとっては冷蔵庫のようなものです
もともと、手足が冷えやすい方は特に、体を温めることを意識する必要があります
特に冬場でも足が冷えやすい格好をされている方が多く見受けられます
足が冷えやすい方は靴下を2枚はく、パンツは毛糸のパンツがお勧めです
女性の足首の内側のくるぶしから上に５ｃｍほどの部分に『三陰交（さんいんこう）』というツボがあります
ここは冷やさないようにする為にも、ハイソックスを履きましょう
食べ物は生もの、冷たい物は避けましょう
体の内側と外側の両面から温めるようにすることが大切です
