便秘で悩まれていらっしゃる方も大勢いると思います
色々市販の便秘薬もありますが便秘にも色々症状があります
一人ひとり症状が違ってきます
コロコロ便の方、便秘や下痢を繰り返す方、お腹が張ってガスが多い方、イライラして便が出ない方、踏ん張っても出にくい方、食べる量が多いけど出ない方など色々な症状の便秘があります
そこで、よく見受けられる便秘症状の一例を紹介します
①コロコロ便の方、血が不足しやすい方、乾燥しやすい方、冷えやすい方にお勧め
うさぎの便のようにコロコロ状態の方は腸に潤いが足りていない事が多いです
そういう方の場合は腸に潤いを与えるものを使うと自然と排便が出来やすくなります
お勧めの物に『マシニンＶ』と『婦宝当帰膠』があります
特に女性の方は男性と違って毎月生理がきます
何が言いたいかといいますと血が不足しやすい状態になります
血が不足しやすいと肌の潤いも無くなり乾燥肌になります
そこで血をしっかり補い疲れもとってくれる『婦宝当帰膠』をお勧めします
基本的に下剤の物は一切入っていませんがこれだけで便秘が改善される方もいらっしゃいます
これで効きが弱い方は腸を潤しながら排便を促す『マシニンＶ』をお勧めします
これはお腹も痛くならずに良く効くという事で女性の方にも人気があります
このペアーを使う事で何を飲んでも効き目がなかった方もうまくいくケースが多く見受けられます
②お腹が張ってガスが多い、イライラする、かなり頑固な便秘状態の方にお勧め
ストレスや腹が立つ事が多い方、良くお腹が張る方には『ダイオー和漢便秘薬』や『ダイサインＳ』お勧めです
一人ひとり症状、体質は違いますので自分の症状に合ったものを使う方がいいと思います
あまり、センナの入ったものを長期間飲んでいくと体を冷やし負担がかかります
特に若い方はこれから妊娠する可能性のある方は要注意です
妊娠中にセンナなどを飲むことで流産の原因となる事もよくあります！
普段から繊維類の多い野菜をシッカリと摂るようにしていきましょう
のぼせやすい方、ニキビが出来やすい方の便秘は次回紹介しますね
