日本は平均寿命が世界でもトップクラスで、素晴らしいと思います

これは、医療の発展もあり、今の日本があると思います

ただ、今回は『長寿』と『長命』について、もう少し掘り下げてみていきたいと思います

『長寿』と『長命』はどう違うのか？

簡単に言いますと

長寿の方は身の回りの事もしっかり出来て元気に長生きしている （社会に参加が出来る）状態をいいます

長命の方は単に長生きしている状態を意味します

その為、寝たきりや病院に入院しているお年寄りの方は、 たとえ長命であっても長寿とは言い難いです

『長寿大国日本』という言葉はよく耳にしますが、長命の方が増えている我が国の今の状況では 『長命大国日本』のほうが合っているのかもしれませんね

健康で長生きできる長寿の状態で人生を全うしていきたいと誰しもが思う事でしょう

それには、毎日の食事、睡眠をシッカリ摂る事が大切です

薬を毎日飲む生活はおかしいですよね