今まで、子育てを理由に自分のやりたいスポーツを封印しておりましたが、そろそろ体を動かしたいという欲求が高まり、まずは体験を兼ねて近所の小学校へ行ってバドミントンをやってきました
学生の頃のような動きは無理だろうが、どのくらい動けるかなと自分の体を試してみました
ラケットはあるのですが、シューズは普通の運動靴の為、滑りやすく無理な動きがかなり多かったようにも思います
終わってみれば、靴がワニさん状態になっておりました・・・
全盛期の頃とまではいきませんが、予想以上に体がシッカリ反応できて、これなら持久力をつけるとさらに動けるかなと思いました
しかし、今まで10年近く体を動かしていなかった状態から、いきなり体全身を使って筋肉がビックリして2時間ほどやっただけでしたが、上腕部、腰、脇腹、両太ももが筋肉痛で家の階段を上るのもつらい状態でした
帰ってくるなり湿布を張ろうと探してみたが、見つからずエアーサロンパスを見つけて全身がサロメチールの香になりながらも楽しい余韻に浸っておりました
学生時代は来た球を力任せに反していただけの様に思いましたが、色々経験して大人になってやってみると、相手の動きがある程度は見えているように思いました
しばらくは筋肉痛と仲良くしながら、バドミントンを続けていこうと思います
皆様も、スポーツがやりたいけど、中々前に進めないなあと思われていらっしゃる方もおられるかもしれません
ご存知の方もいらっしゃると思いますが、明石市では『スポーツ２１』を検索していただけますと各地域で色々なスポーツをされておられます
バドミントンだけではなく、バレーボール、体操、太極拳、サッカー、野球、・・・いっぱいありましたよ
是非、自分のやりたいスポーツを見つけて地域の方々と交流を深めてはいかがでしょうか？
いい汗かいて、楽しいひと時を過ごせると思います
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