不安感と恐怖感について記載したいと思います
 
漢方相談をしておりますと精神的に不安になることが多い方が春先は特に見受けられます
また、恐怖感を訴えられる方もいらっしゃいます
 
不安感も恐怖感もなんとなく同じような感じに思われる方もいらっしゃると思います
 
細かく見ていきますと不安と恐怖は違います
　
ちなみに、不安と恐怖の違いが何かわかりますでしょうか？
　
恐怖は人間だけではなく、他の動物にもあります
 
例えば目の前に突然、猛獣が現れれば恐怖感が出てきます
　
恐怖のために、逃げ出したり、動けなくなることがあります
 
基本的に、普段は意識もないため出てきません　
 
不安は人間だけが持つ感情になります
 
常に意識の中に常に存在しています

例えば、起業や転職をしようと思ったとき、会社を辞めると決めた途端に恐怖が先行します

「辞めて生活できるかなあ」という生存本能が恐怖を生み出していきます

しかし、本当に自分がやりたいことなら、恐怖を打ち消しワクワク感のもとに上手くいく方法を死に物狂いで考えて行動していくはずです

そして失敗してもめげることなく、夢や目標に進んでいけます

 
そうなりますと、その転職や起業は上手くことと思います

一方、恐怖からさらに不安にさいなまれて行動するより先にずっと不安が先行して、取り越し苦労をはじめると問題解決のエネルギーが、まだ起こっていないマイナスの事に意識がいってしまい精神的に病んできます

自分が会社を辞めたいと思っているのなら、不安が先行しないか確認してみるのもいいと思います

 
自分の本当にやりたいことに向かって行う転職なのか？企業なのか？
 
ただ単に今の現状が嫌で逃げ出したいから転職するのか？
 
この理由で今後の自分の未来がある程度予想できるかもしれませんね

人には向き不向きはあります

 
自分の嫌な事、やりたくないことばかりでしたら不安感、嫌悪感が出てくることは充分考えられます
 
この場合、どうしたら楽しくできるかな？と考えてみることも大切かもしれません