運のいい人と運の悪い人
漢方相談をしておりますと
色んな方が来られます。
ちょっとした事ですが
良いことを毎日、続けることで
運気がかなりＵＰしてきます。
前回は
朝食のことについて
今回は
実は一番大切な事を紹介します。
さて、何でしょうか？
それは
睡眠時間滞
何時間寝たらいいという
次元の低いレベルではありません。
8時間寝ようが
10時間寝ようが
いつ眠るのか？
これが大切。
太陽が昇って
寝ている人は
間違いなく
不健康で
運気はさがります。
仕事をやらしても
良い結果に結びつかない傾向が高いです。
夜になったら寝る
当たり前のことですが
できていない方が
かなり多いのが現実です。
できれば
11時までには
眠りましょう。
しんどい場合は
8時、9時、10時までには
眠りましょう。
人間は食事は3日ほど摂らなくても
死にませんが
3日寝ないと
死亡率がかなり高くなります。
へたすりゃ
死にます。
1日4～5時間しか睡眠がとれません。
とかいっている方
言い方悪いですが
このままでは
運気はまずよくならないはず
仕事で
どうしても寝れないと言う方
そうです。
仕事を選ぶのも自分です。
不健康で
不平不満が多い
仕方がない方
など
色々と言い分があると思います。
今の自分が嫌なら
変えないと
いつまでたっても
迷宮からは
抜け出せません。
ストイックに
耐えるのが好きな方なら
止めません。
今の環境、現状が
嫌なら
自分から
変えないと
何も変わりません。
さて
どうしますか？
まずは、シッカリ寝ましょう。
11時までには寝ましょう。
これができない方は
恐らく
仕事をやらしても
体がしんどくて
良い仕事はできません。
作業のまま
やらされている人生のまま
そんな現状が
嫌なら
変えていきましょうね。
