自己肯定感の低い方
言い換えたら
自己否定
親や周りから否定されて育ってこられた方は
自信がない
緊張する
思い込みが強い
自分に厳しい
プライドが高い
悩みを一人で抱えている
誉められても信じられない
自分の事が好きではない
など
残念ながら共通点があります。
大切な自分自身を傷つけてはいけません。
あなたは生きているだけで100点満点
充分価値があります。
まずは、自分を大切にすることから
私は素晴らしい
と毎日100回以上
言って聴いて
受け止めて下さい。
私は素晴らしい、私はよくやっている、私は私を愛している。
最低、3か月は毎日続けて言って生きましょう。
すると、少しずつ変わっていきます。
さらに、高速で変われる方法があります。
私と直接、逢った方でご相談に来られた方に
こっそり、教えています。
まずは、今日から
不平不満、愚痴、悪口、陰口を一切やめて
嬉しい、楽しい、幸せ、感謝しています、ありがとう、最高、絶好調、許します、大丈夫など
プラス言葉だけを発するようにしましょう。
人は変われます。
変わると決めたら
その時から
変われます。
あとは行動を変える！
きっとうまくいく。
