大脳新皮質で
人間は思考します。
まだ起きてもいない未来を
心配しすぎたり
不安になったり
恐怖を感じたり
まだ起きてないんですが
マイナス思考で
考えすぎている方が
案外多いようです。
特に夜に考えると
無限ループ状態になり
嫌な感じのまま睡眠をとろうとしても
疲れもとれず
朝も起きにくくなります。
未来の事は
誰にもわからない
不安に思っている事の9割は
怒らない事が多いようです。
いくら考えても
今は答えはない
今、ここ、自分を
意識して生きる
思考がなくなると
『今、ここ、自分』を
生きやすくなります。
