春は
中国医学的にみますと
肝が弱りやすくなります。
肝は肝臓だけではなく
目、胆のう、筋肉なども関与してきます。
また、精神的なストレス
イライラしやすくなったり、不安、心配事、恐怖感なども
重なり体調を崩される方も増えてきます。
よく眠る事で肝は充電できます。
寝不足が続くと
肝機能だけでなく
目も疲れやすくなったり、ドライアイ、目の奥が痛くなる、まぶたが痙攣したりします。
この場合は
肝血を補う事が必要になります。
肝臓は血を溜め込むプールのような場所になります。
貧血傾向の方、スマホやパソコンをよく使う人は目を酷使しやすいです。
新聞、本、テレビ、パソコン、スマホの使い過ぎは避けたほうがいいです。
使いすぎる事で症状は悪化していきます。
胆のうは
脂っこいものを消化する時に
胆汁を出して消化を助けていきます。
甘いモノ、脂っこいモノ、味の濃いモノ、刺激物類は控えましょう。
また、血液に力がないと
足がつったり、手足が勝手に痙攣をおこしたり、手足に力が入りにくくなったりします。
色々試してうまくいかない方は
ぜひ、ご相談下さい。
自然に逆らわない生き方と
生活習慣を改めて
必要な漢方を飲んでいく事で
体質や病状は
変わっていきます。
