人生は○○かも・・・
2026年1月15日 その他
生きていますと 色んな場所へ行き 色んな人と出会い 色んな人と別れて 氣が付くと 荷物もいっぱいになっている 抱えられる量は限られている 時には大切なモノを手に入れるために 他のモノを手放す事もある 安全、安 …
メンタルを病みやすい人の特徴
2026年1月12日 その他
メンタルを病みやすい人は 『真面目過ぎ』 『頑張りすぎ』 『優しすぎ』 思い当たる方は 今までの逆をしてみましょう。 完璧主義をやめる 頑張らない 嫌なら断る これを取り入れると 少しは生きやすくなり …
人生の選択に迷った時は・・・
2026年1月9日 その他
生きていると色々と選択する必要がある 何を基準に決めたらいいですか？ 和多志の場合 正しいよりも 楽しい、ワクワクする、心が暖かくなる方を選ぶ どちらが得で どちらが損か？ こういう考え方をしていた頃もあ …
自己肯定感があがる習慣
2026年1月8日 その他
自分一人の時間を楽しむ 程よい距離感で人と関わる 没頭してしまう趣味をもつ 嫌いな人、苦手な人とは無理に関わらない やらない事を決めている 疲れたらゆっくり休んで寝る 目の前の事に集中して、今ここを生きる 自分の心の …
パートナーを選ぶ基準
2026年1月7日 その他
自分にウソをついてまで 無理に続ける価値のある関係などは 心も身体も魂も疲弊して病氣になります 人生は案外短いものです 全てを持っている人を望むのではなく あなたと過ごす時間を大切にしてくれる人はどうでしょう …
傷つけられた時、どうしたらいい？
2026年1月6日 その他
許せない事をされて 傷つけられたら どうしたらいいですか？ と言うお悩みを聴く事があります。 ひとつの方法としては 傷つけられた場合は 許したくないかも知れませんが 『その場は許して、縁を切る』 真面目な …
