心とからだ関連
睡眠薬はやめれないの？
2011年5月17日 不眠症について
睡眠薬を長い間服用した後に中断しますと反跳性不眠と言われる離脱減少が起こります その為、長期間内服を続けた場合は、急にやめると眠れなくなりますので、再度内服を始めるという事があります 睡眠薬はやめる時も大切です 睡眠薬を …
睡眠薬の副作用について
2011年5月9日 不眠症について
睡眠薬にも色々な副作用があります その中でも一番多い副作用が翌日のふらつき、眠気などです これは副作用というより、内服時間が悪い場合や睡眠薬の種類が悪いが原因の場合があります よく使用される睡眠薬を一部記載しておきます …
春眠暁を覚えず・・・
2011年5月6日 自律神経の乱れ
『春眠暁を覚えず』とは言いますが、 これは、春は、ポカポカしているのでついつい睡眠時間が長くなってしまうという意味ではありません 2004年に不眠症患者は1000万人と発表されましたが、2006年の厚生労働省の発表では、 …
