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漢方のブログ

しびれ・痛み関連

健康で長生きしたければ○○○○

健康で長生きされている方の共通点 昔の観想家である水野南北さんがおっしゃっておりました。 『食を慎みなさい』 そうすれば、健康で長生きして 運もよくなり幸福な人生を歩めます。   私も同感です。   …

病気のサインを見逃すな!

何か大きな病気になってから 慌てる人が多すぎる   今までやってきたことの 積み重ねが今にあります。   例えば がん   本来の理想とする自分から 大きくかけ離れてしまった 生活を続けてい …

自分の暗い過去を○○○○することで、未来を変える

生きておりますと 人には言えないほど つらい経験 二度と戻りたくもない過去が あるという人もいると思います。 👈私です。   今でこそ いい思い出ですが 当時の私は どうやったら あのつらい状態 あの地獄の環境 …

食べ過ぎが○○を生み出す原因

1日3食 しっかり食べておられる方へ   実は 食べ過ぎることで 胃腸に負担がかかり 老廃物が 体に蓄積して宿便に 血液はドロドロに   不健康な人って 運気も低下していきます。   その根 …

戦後から増え続ける、21世紀病

第二次世界大戦が終わり 敗戦国となってから アメリカ文化が大量に入り 日本は大きく変わりました。   経済発展もしました。   いいこともあったのですが デメリットもあります。   戦前まで …

ファーストフードって、栄養食なのか?

ファーストフードって 栄養食になります。   栄養食って なんかいい感じの言葉ですけど・・・   五大栄養素といいまして 糖質 脂質 タンパク質 ビタミン ミネラル と5つあるのですが 一様、5つ含ま …

自己投資って、どうすればいい?

自己投資について   例えば   からだを元気にしたいなら 運動をする!   いいと思います。   私の場合は 筋トレ、バドミントン、水泳など やっています。   ジムに …

運気をよくする人、悪くする人の考え方

考え方ひとつで 運気は良くも悪くもなります。   多くの人は 自分の行動や判断は 自分の 「脳がやっている」 と考えます   本当でしょうか?   脳は 心に支配されています   …

成功したいなら○○〇をしよう

成功したい人は ○○〇をしましょう。   さて この○○〇には何がはいるとおもいますか?   今の時代 何でも手に入るものが多いですが   安物買いの銭失い みたいになっている方いませんか? …

栄養バランスのよい食事 その2

栄養バランスのよい食事は 糖質、脂質、タンパク質、ビタミン、ミネラル、食物繊維が バランスよく含まれる食事です。   ①糖質(炭水化物) エネルギーの源 ごはん、パン、お餅、麺類(うどん、ラーメンなど) &nb …

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