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漢方のブログ

心とからだ関連

春はプチ不調の悩みが多い

春の時期は 中医学的に見ますと 肝が弱りやすく 精神的に不安定になったり イライラ、ため息、めまい、ふらつき、ふわふわ感、鬱っぽい、気分の落ち込みなどの症状が 起こりやすくなります。   また 環境が変わったり …

30~40代から年齢以上に老けて見える人の原因

30代ぐらいから 実年齢以上に 老けて見える方って いらっしゃいます。   同窓会などに行って 久しぶりに人と会うと よく感じます。   あっ久しぶり! いくつになった? って、同じ年やねんけど・・・ …

心が折れそうになった時

生きていたら色々あります。 たくさん傷ついてきた人ほど 人に優しくなれるし 失敗した数だけ強くもなれます。   後悔した人ほど 正直で誠実になり 悩んだ数だけ成長できます。   涙を流した人ほど 人の …

自己否定していると・・・。人は変われます!

自己肯定感の低い方 言い換えたら 自己否定   親や周りから否定されて育ってこられた方は 自信がない 緊張する 思い込みが強い 自分に厳しい プライドが高い 悩みを一人で抱えている 誉められても信じられない 自 …

世界のことわざ『断食編』

世界のことわざで 考え方、価値観が見えてくる事があります。   今回は断食について ドイツ 断食で治らない病気は 医者でも治せない。   フランス 断食はメスを使わない手術である   アメリ …

心が安定している人は、人に期待しない

メンタルの弱い方は なぜか? 勝手に他人に期待して 勝手に腹を立てて 怒りを巻き散らしている   そう自分の機嫌を自分でとれない 困ったちゃん!なんです。   勝手に相手に期待して 感情的になり 訳も …

食べた物が自分の身体を創る! 本物を見極められる目を持ちましょう。

動物は普段食べた物から自分の身体を創っていきます。   コンビニ、弁当、お惣菜、加工食品、賞味期限が切れても腐らない、カビさえ生えないモノを 身体に入れる事で、腹は膨れるが栄養は全くない事にさえ 気付かない方も …

幸せな人生にする方法

幸せな人生にするために 何を知るといいのか?   ①昨日の自分より、今日の自分が成長していくようにする。 過去の自分と今の自分を比較して成長していればいい   ②好きな事に、1点集中して長所を徹底的に …

弱い人ほど・・・。 人は変われる

弱い人ほど 他人の上げ足をとったり 不平不満、愚痴、悪口、陰口を言って 結局、言った事がブーメランのように自分に返ってきて さらに残念な結果を迎えている事に気付かない人もいます。   弱い人ほど 許す事が出来な …

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