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焦る時こそ、呼吸を意識する その１
2015年3月2日 おすすめサイト
今回は日常において焦ってしまいパニックになる時、どうしたらいいのだろう？と思われる方もいらっしゃると思います そこでプレッシャーを感じる時は、どうしても呼吸が浅くなりがちです 呼吸が浅くなり、回数も早くなっていきます 落 …
スローライフのすすめ その5
2015年2月26日 おすすめサイト
今回もスローライフについて記載していきたいと思います 漢方相談をしておりますと私だけでしょうか？ 目の前の患者様を何とか喜ばせて笑顔にしたいと思います 恐らく、いろんなお仕事があると思いますが、皆様誰しもがそう思って目の …
スローライフのすすめ その４
2015年2月25日 おすすめサイト
今回もスローライフについて記載したいと思います 私も失敗したことがあるため、記載していこうと思います 人と話をしている時に、ふと思ったこと、思いついたことを深く考えることもなく即答することで思わぬ失言、誤解を生んだことが …
スローライフのすすめ その３
2015年2月24日 おすすめサイト
今回もスローライフについて記載していきます やっぱり、早起きができないと言われる方もいらっしゃるかもしれません 夜遅く休むため、朝はギリギリまで眠っておきたいとおっしゃられる方もいらっしゃることでしょう 私も社会人のなり …
スローライフのすすめ その２
2015年2月22日 おすすめサイト
今回もスローライフのすすめについて記載したいと思います 朝はできるだけ太陽と同じように起床することが大切です 遅くても8時ぐらいまでには起きましょう そして、余裕のある方は、朝の散歩をとり入れていく事もいいと思います 冬 …
スローライフのすすめ その１
2015年2月21日 おすすめサイト
今回はスローライフについて記載したいと思います いつも早く、セカセカと余裕のない生活を送っていると、大切なものを見過ごしたり、見失ったりしているかもしれません そこで、ゆっくり生活していく『スローライフ』をとり入れていく …
『ゆっくり生活を送る』ことで見え方が違ってきます その２
2015年2月20日 おすすめサイト
前回の続きで『ゆっくり生活を送る』ことで見え方が違ってくることについて引き続き記載していきたいと思います スピードを求めすぎる事で、周りが見えなくなったり、大切なことを見落とす事がよくあると思います 特に自分の人生を振り …
『ゆっくり生活を送る』ことで見え方が違ってきます その1
2015年2月19日 おすすめサイト
今回は、『ゆっくり生活を送る』ことで見えてくるものが違ってくるということについて記載していきたいと思います 最近は、何かしらスピードが速ければ速いほどいいようなことが上垂れているような気がしますが、皆様はどうでしょうか？ …
健康で元気に育つためには、何が必要か？その３
2015年2月10日 おすすめサイト
今回は自分の我が子が健康で元気に育つためには、何が必要かということについて、続きを記載していきたいと思います 前回までは、食事と睡眠がとても大切ということをお伝えしました 今回は、目標を持って生きていく事が大切ということ …
