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夏バテ対策! 胃腸の弱い方必見!

食事の延長が漢方薬になります 普段、毎日摂られている食事がとても大切になります 基本的には加熱処理をした温かい物を召し上がるようにしていきましょう 特に胃腸の弱い方はお腹を冷やさない事が大切です もともと胃腸の弱い方は葉 …

タンポポのエキスについて

子宝相談をしているとインターネットや他の店でお勧めして買ったのですが本当に効くのか?続けていいのか?とご相談に来られる方が多数いらしゃいましたので記載しておきます 不妊症のご相談に来られます女性の方々は、インターネットの …

夏バテ対策の食事 水分の摂り過ぎに注意

かなり暑くなってきて食欲も落ちる方も多いと思います そこで、食事の内容を少し改めて行く事で体調を崩さないようにしていきましょう まず、暑い時期は冷たい物や水分が欲しくなりますよね ただし、とり過ぎは胃腸を冷やし過ぎて体調 …

ウーマンライフさんに載せて頂きました

神戸西区、明石、加古川、高砂地区の折り込みチラシ『ウーマンライフさん』に紹介して頂きました 漢方相談薬局を立ち上げまして、おかげさまでもうすぐ1年が経とうとしております 色んな方々のご相談を受けて、よくなって頂いている方 …

長田へ行ってきました

長田へ遊びに行ってきました 上から順番に 鉄人28号、諸葛亮孔明、趙雲子龍 の像です 個人的には三国志では呉の『呂蒙』、『陸孫』が好きです お昼は沖縄ワールドの沖縄料理『ゴーヤチャンプル定食』、『タコライス』を頂きました …

アズポケットさんに載せていただきました

朝日新聞の地域情報紙アズポケットさんに載せていただきました 7月のテーマは『医食同源(いしょくどうげん)』です 食べ物と漢方薬は同じという考え方の為、食事はとても大切になります これから暑い夏到来で冷たい物が欲しくなると …

胃腸を綺麗にして健康になる食事の方法

 胃腸を綺麗にして、健康になる食事の方法を紹介します  1 煮物や和食などを中心にして『腹八分目』でおさえる  栄養豊富で消化しやすいため、胃腸の機能を高めて気(エネルギー)、血液、人間に必要な水分を充実させて皮膚の修復 …

玄米食や雑穀米の落とし穴

食事と薬草は同じという考え方があります(医食同源) 食事の延長が漢方薬になります 今回は玄米や雑穀米を食べていらっしゃる方も多いと思います ミネラルやビタミンがシッカリとれて健康にとてもいいという事で有名ですよね しかし …

アズポケットさんに載せていただきました

朝日新聞のアズポケットさんに載せていただきました いつも健康のコラムを書かせて頂いております 今回のテーマは『水分の摂り過ぎに注意』です 1日に何リットルも水分をとっている方もいらっしゃいますが本当にそれでいいのでしょう …

梅の花へ行って来ました

久しぶりに神戸に行って来ました 元町にある豆腐料理専門の『梅の花』へ行ってきました 春限定の『花ランチ』を頂きました 豆腐の創作料理をおいしく頂きました 福岡に住んでいた頃によくいっておりました 今は姫路か神戸の梅の花に …

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