その他
朝のルーティーン ノムタク流
2020年5月15日 おすすめサイト心とからだ関連日記・コラム・つぶやき
朝起きてから 時間を有効に使い 充実した一日にするためにも 午前中に何をして 何をしないか？ これがわかると 優先順位のつけ方もよくなります。 私が実行している事が 全部正しいと思わなくて構いません。 自分のやり方が あ …
医薬品と健康食品の違い
医薬品と健康食品の違い 医薬品には 医療用医薬品、一般医薬品に大きく分かれます 食品は 特定用途食品、保健機能食品、一般の食品に分かれます
ウイルス対策
ウイルス対策 細菌、ウイルスの特徴 マスクの過信に注意 手洗いのやり過ぎが 手荒れ、常在菌の減少をき 感染しやすくなる お勧めの漢方の紹介 普段から気を付けておく養生 食べると体調を崩すもの を話しております
発酵食品！
発酵食品 最近はあまり食べていないという方も多いようですが 昔ながらの食生活に戻していく事で 健康な体を取り戻していく みそ、しょうゆ、納豆、ぬかずけ、漬物、みりんなど こういう食材、調味料を使って いく事で自分の腸内環 …
○○が必要な方、いらない方
2020年5月9日 研修、講演日記・コラム・つぶやきその他
ひとりひとり おかれている立場や環境 考え方、価値観がちがいます。 必要なもの、必要でないモノ 欲しいもの、欲しくないモノ 違ってきます。 自分の価値観を 人に無理やり 押し付ける方も たまに見受けられますが これはやめ …
巨大地震がやってくる
人間は生まれてきたら 必ず死にます 太陽が昇ったら 沈む 春が来たら 梅雨、夏、秋、冬が来ます。 これらは自然の摂理 あともう一つ 疫病がきたら 大地震、戦争がきます。 歴史は繰り返す。 南海トラフ大地震？ 首都直下型大 …
健康を維持したいなら○○を食べるな！
2020年5月7日 妊娠・不妊関連婦人科関連しびれ・痛み関連おすすめサイトガン関連皮膚関連内科関連胃腸関連泌尿器関連小児科関連耳鼻関連口腔関連心とからだ関連肥満・ダイエット関連痔・できもの関連その他
小麦の中に含まれるタンパク質（グルテン）が 消化不慮を起こして 病気を引き起こす原因になっています。 パン、ピザ、洋菓子、クッキー、うどん、餃子、シュウマイ、団子などに 含まれています。 嗜好品としてとるぐ …
2020年5月 これから 起きる事、やるべき事
2020年5月6日 おすすめサイト日記・コラム・つぶやきその他
2020年5月 自粛の継続が続きますが これから 世界や日本は どうなっているのか 不安という方も多いと思います。 コロナよりも経済の大打撃の方が 悲惨な状態になるようにも 思います。 そこで 今後の未来を …
