その他
実は10月から○○〇を始めました
2019年10月15日 趣味日記・コラム・つぶやき
スポーツの秋ということで バドミントンのほかに さらに、細マッチョになろうと 筋肉をつけていくため、筋トレを始めました 家の近所で筋トレができるジムはないかな？ と色々調べました。 候補は3か所 そのうち、 …
10月14日（月）は勝手ながら臨時休業になります
10月14日（月）は臨時休業になります。 ご迷惑をおかけしますがご了承下さい。 実は、早朝から和歌山まで行くことになりました。 いつもなら前日夜に近くまで行くのですが・・・ 講演が10時からは …
栄養バランスのよい食事 その２
2019年10月13日 妊娠・不妊関連婦人科関連しびれ・痛み関連ガン関連皮膚関連内科関連胃腸関連小児科関連心とからだ関連肥満・ダイエット関連日記・コラム・つぶやきその他
栄養バランスのよい食事は 糖質、脂質、タンパク質、ビタミン、ミネラル、食物繊維が バランスよく含まれる食事です。 ①糖質（炭水化物） エネルギーの源 ごはん、パン、お餅、麺類（うどん、ラーメンなど） &nb …
栄養バランスのよい食事
2019年10月12日 日記・コラム・つぶやきその他
食欲の秋ということで 栄養バランスのよい食事 5大栄養素というモノがあります 糖質（炭水化物） 脂質 タンパク質 ビタミン ミネラル おまけに 今の時代に必要な 食物繊維 という …
いくつかの選択肢の数より、○○○○
2019年10月11日 おすすめサイト日記・コラム・つぶやきその他
いくつかある選択肢の数より・・ 大切なのは・・・ それを選ぶ 選択の眼を養うことの方が 実は大切です 言い換えますと 正しい決断！ もちろん 一つの方法しかない場合と 幾つかある中で 最適なモ …
明石の安芸の国へ
国道250号線沿いにある うなぎと牡蠣の専門店 安芸の国さんへ 前々から(ほぼ10年以上前から） 気になっておりまして ようやく ふと、気が向いたから 行ってまいりました 広島！ …
感謝する人と不平不満で生きていく人のちがい
2019年10月9日 おすすめサイト心とからだ関連日記・コラム・つぶやきその他
感謝と不満 人は大きく分けると 感謝する人間と 不平不満ばかりを口にする人間に分かれます 感謝する人間は どんなに苦しい状況であろうが 今、あるものに感謝をします 不平不満の人間は どんなにい …
タイガース クライマックス勝利
2019年10月8日 スポーツ日記・コラム・つぶやき
クライマックスシリーズ ベイスターズ VS タイガース とても素晴らしい 試合が繰り広げられました 選手全員、ファンも一丸となって 目の前の勝利のため 力を出し尽くしました それにしても タイ …
お金の使い方
2019年10月7日 趣味日記・コラム・つぶやき
10月から消費税があがりました。 一般的に 消費税が上がりますと 景気は悪くなる傾向があります。 必要な物があるのに 自分で財布のひもを締めようと ブレーキをかけようとする人もいます。 お金は …
スポーツの秋 その３
2019年10月6日 おすすめサイト日記・コラム・つぶやきその他
ようやく本題 スポーツの秋 どんなスポーツでもいいんです。 自分の好きなスポーツをやりましょう。 そして、いい汗かいて下さい。 自分の才能を活かして とある試合にでるという方も多いと思います。 …
