漢方相談をしておりますと、食生活がかなり乱れていることに気づかされます
戦後の日本と今の日本でかなり食生活、生活リズムも変わってきています
今は物がありふれており、ファーストフード、カップ麺、添加物たっぷりの食材、欧米食、ケーキ、チョコレートなど、これらを毎日食べていると体の中はどうなっていくか？
まず、胃腸がおかしくなります
普通はご飯を食べて胃で消化されて、腸で吸収していきます
栄養素だけでなく、添加物、未消化物が腸で吸収されていきますと体に老廃物が溜まりすぎて病気を引き起こしていきます
アトピー性皮膚炎、尋常性乾癬、掌蹠膿疱症、にきび、ふきでもの、喘息、気管支炎、不妊症、生理不順、チョコレート嚢腫、子宮筋腫など人間が作り出すべくして病気になっておられるように見受けられます
そろそろ、本物の食事に切り替えていく必要があると思います
気付けない方は仕方ないかもしれませんが、せめて漢方相談をしてくださった方からでもいいので自分の体を自分で守れるように、毎日の食事を改めていく必要があると思います
基本は旬の物、地元の物を食べる
まずはこれから始めていきましょう
細かい事は一人ひとり違いますので、その方に合う食事内容も紹介しております
食事と睡眠で人間の体はつくられていきます
シッカリとしたものを食べないと自分の体はおかしくなることに気づきましょう
薬でなんでも治ると思わないでください！
大切なのは食事です
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