自分の事を大切に出来ていない方は

どうしても自己否定になりがちであり

 

自分さえ我慢したら

周りがうまくいくからと

自分を犠牲にしたり我慢している方が

だんだん自ら病氣になろうとしていきます。

 

まずは自分を大切にする事です

自分にとって嫌な事

我慢する事はやめる事です。

 

そして

やりたい事

好きな事

挑戦してみたい事

自分を満たす事

自分を癒す事です。

 

少しずつ変えていけます。

 

まずは

ありがとうを口癖にする事から

何が来てもありがとうと言う。

 

やっていくうちに

段々変わっていきます。