今回はすぐに行動にうつせない方必見、先送りの得意な方のために
「体験の先取り」という
お話をさせていただきます
まずはじめに、自分がすぐに行動を起こしている
ことについて、2～3個思い出して
みましょう
何でも構いません
では、なぜあることに関しては
すぐに行動を起こせるのか?
その理由を考えてみたいと思います
恐らく自分は行動を起こす前に、頭の中で楽しい事やワクワクする体験の先取りをしているのではないでしょうか？
例えば、旅行と温泉が大好き
だとしましたら、どこの温泉に行こうかと
計画を立てている段階から、
頭の中では宿泊する宿の料理を食べて
温泉に入っている自分の姿を思い浮かべて
いるのではないでしょうか？
甘いものが大好きな人でしたら、
スイーツ食べ放題の写真をみた時に、
甘いものを食べてうれしい気持ちになっている
体験を想像しているかもしれませんね？
このように私たちは、訪れるであろう未来が楽しい状態と
分かっていれば、すぐにでも行動することができます
そのような観点から、自分が
なかなか行動ができないもの、
先送りしている事は、
未来への不快感を感じているから動けないと
考えることもできると思います
不快感とは、過去に失敗した経験、
うまくいくイメージがまったくできていない状態です
これらのイメージがご自身の行動に
ブレーキをかけているのでしたら、
それがうまくいった時には何が手に入るのか？
うまくいったらどんな気持ちになるのか？
ワクワク、楽しくなる結果をイメージしていく事です
このようにイメージすることで、古い潜在意識が
新しいものへと少しずつ書き換えられていきます
楽しい結果が待っていると潜在意識で理解したとき、
私たちは人にいわれることなく、自然と身体が
動くようになるのだと思います
何事もどうやったら楽しくなるか？
この考え方ができるようになると、もう少し人生が楽しく、充実した日々が送れるように思います
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