漢方薬を飲んで効きやすい人、効きにくい人の違いとして、考え方、毎日の食事がありました。
そして、もう一つ大切なことがあります。
何でしょう？
人間が生きていく上で大切な事です。
これがないと、必ずと言って良いほど早死にします。
さて、わかりましたかね？
ね、ね、寝ること！
人間は寝ないと身体が持ちません。
10代、20代は多少無理をして徹夜をしても、何とかなっても30代ぐらいからは身体が持たなくなります。
スイッチ一つで24時間部屋が明るくなります。
とても便利な世の中なのですが、便利になった分、健康を失うようになりました。
そのおかげで、戦後からは新しい病気がいっぱい増えてきております。
人間は自然界の中で生かされているという考え方ができるようになれば、自然に逆らう生き方をしたら健康を失うということに気付けるはずです。
太陽が昇ったら起きる、太陽が沈んだら寝るという、当たり前のことができない状態が毎日のように続きますと、慢性病のできあがりです。
気がつけば、取り返しの付かない病気になっていたと、気がついても手遅れの状態になっているかも知れません。
健康がすべてとは言いませんが、健康を失いますとすべてを失うかも知れません。
ちなみに私は子供達と一緒に8時半に眠ります。
朝は7時に起きます。10時間ほど寝ているんです。
寝る子は育ちます。
これ以上育つとお爺ちゃんになりそうですが・・・
