さて、今回は自分の事を大切にすることについて記載したいと思います
例えば、温泉に入っている時や、マッサージをしてもらっている時はリラックスして癒しを感じていると思います
「癒し」を感じている状態は、心の底から楽しいと感じ、あるがままのご自身を受け入れている場合が多いと思います
実は、温泉やマッサージに行かなくも、同様の「癒し」効果を得る方法もあります
それは、自分自身のありのままの姿を認めて、自分を愛してあげることです
潜在意識の中で、自分のことを嫌いな自分がいますと、心を癒すことは難しくなります
いつも時間にルーズで、忘れ物も多く、ちょっとしたことですぐにイライラしてしまう、落ち込みやすい、マイナス思考、すぐに舞い上がってしまうなど人にはそれぞれ悩みがあるようですが
これらの全てを受け入れて、潜在意識に「私は、私のまるごと全てを愛しています」と、声に出して癒してみましょう
『自分の事が大好き』と言葉に出していうだけです
できれば、心を込めて何度も言うと効果がUPします
心の中が充分に癒しで満たされた状態になりますと、何かが変わっていきます
私たちは、他人から命令されることはあまり気分の良いものではありません
しかも、嫌いな人からの命令であれば、なおさら動きたくなくなると思います
これまで、変化を起こすことが苦手だった方は、嫌いな自分自身に「変わりなさい！」と
命令されている状態だったと捉えることもできます
まず自分の良いところも嫌なところも受け入れてみることです
自分の事を好きになっていきますと、その変化はこれまでのものとは違い、人生を次のステージへと上げてくれるような変化が多いといわれています
人と比べる必要はありません
自分の考え方が変われば、自然と行動が変わります
行動が変われば今よりももっと素晴らしい未来に変わっていくことと思います
自分の人生は自分で変えていけます
