疲れているのに

夜ねむれないと悩まれている方へ

 

中国医学的に『心血不足』の方が多いです。

心に血液が不足しやすくなりますと

ねむれないだけでなく

精神的に不安定になったり

不安や心配事が増えてきます。

 

クヨクヨと落ち込んだり

何もやる気が出なくなる方もいます。

 

そういう場合は

体力も補いながら

心血を補っていくもの

気の巡りを良くしていく物などがお勧めです。

色々試してうまくいかない方は、ぜひ、ご相談下さいね。