明日は○○時に起きる

神社参拝をする

家族の靴を揃える

トイレ掃除をする

読書をする

 

その他

 

自分が決めた事を守れば守るほど

自分への信頼が増してきます

 

自分との約束を破れば破るほど

自分への信頼、自信がなくなります

 

小さな事から大きなことまで

自分との約束を守るほど自信がつき

何事も出来るようになります

 

 

まず小さな事からコツコツが大切