健康な人でも
毎日100万個ほどのがん細胞が作られていることがわかってきました。
まじか？
と思われた方も
多いと思います。
でもね
ほとんどの人が
ガンにならないのは
がん細胞よりも
はるかに強い『自己免疫力』が備わっている方は
作られたガン細胞を自分で治しているから
大丈夫！
それでも
ガンが大きくなってしまう方も
中にはいます。
自己免疫力が低下しやすい方
自己肯定感の低すぎる方
生真面目すぎて、融通のきかない方
・・・・・・
・・・・・・
色々と原因はありますが
ガンになりやすい方の特徴は
だいたい共通しているように思います。
人間の体は脳や肝臓の一部を除いて
およそ200日ほどで
大きく生まれ変わっていきます。
毎日の食事、睡眠、考え方、行動の積み重ねが
今の自分を作りだしていきます。
そう、毎日の
食事、睡眠、考え方、行動、あと適度な運動もプラス
もう一度、自分を見つめ直して
過去は変えられませんが
今、この瞬間から
考え方を改めて
生活習慣、行動を改善していけば
未来は変えていけるはず
自分の未来を
変えたい人は
まず、できる事から
行動を起こしていきましょう。
そして、やらないことも決めてね。
