夏に多い症状

□　体がだるい

□　食欲がない

□　下痢が続く

□　冷えやすい

□　風邪をひきやすい

□　眠りが浅い

□　日中にボーッとする

□　やる気がおきない

 

当てはまるモノが

多い方は

 

環境を変える（涼しい場所へいきましょう）

1日3食、時間が来たら食べるのをやめてみる（１～2食にしてみる）

冷たいモノをホットにしてみる（これは、案外効果が高い）

 

この３つだけ

やってみると

案外、良くなる方が多いです。

 

騙されたと思っていいから

やってみましょう。

 

この暑い夏が

楽々、乗り越えられるかも知れませんよ。

私は、実際に３つやってます。