生きておりますと
色々な事が起こります。

人に気を使いすぎて
本来の自分とはかけ離れた人生を送られている方
いませんか？

マスコミやTVに搾取されて
生きていると
楽しくないですよ。

心も体も健康で
楽しく幸せな人生の基盤を作って
行く必要があります。

基本的に
毎日食べているモノ
睡眠
そして
考え方で
今の自分が存在します。

生きていく上での養生を
知ったうえで
自分なりにアレンジしてみてください。