海外旅行をはじめ
海外の情報を得ることで
日本と海外のちがいに気付く事が多いです。
日本はとても恵まれた国ではありますが
肉体的、精神的に疲労しすぎている方が多くいらっしゃいます。
例えば
食事
昔と違って戦後からは
欧米食、欧米文化が入ってきました。
とても便利で快適なのですが
失うモノもたくさんあります。
加工食品、お総菜、ファーストフードなどは
かなりの食品添加物が含まれます。
それを国民の皆様がたくさん
消費していきます。
勿論、食べきれないくらい
食品があるため
余ったら廃棄されます。
世界には
お腹が減っても
1日1食しか食べれない人もいます。
また、食べたくても
食事が1日1食もとれない飢餓状態の人々もいらっしゃいます。
そういう点で見ますと
日本人は
大変恵まれています。
しかし、それが当たり前になりますと
感謝しなくなります。
3食、食べるのが当たり前。
こういう生活を続けていきますと
肉体的にも
精神的にも
おかしくなり麻痺してきます。
そして慢性病のできあがり
人によって
皮膚にでる人
血管にでる人
腫瘍として出てくる人
精神の異常として出てくる人と
色々ありますが
根本は毎日の食生活が大きな原因です。
勿論、その他にも原因はあります。
まずは、食事を見直していく必要があると思います。
食事の延長が漢方になります。
いくら漢方を飲んでも
毎日の食事や生活習慣、睡眠、考え方などが変わらなければ
良くならない方もいます。
食事に感謝する事です。
毎日、当たり前のように食べている事が
世界では非常識という人もいることを
知ることです。
残さず食べる事が正しいわけでもありません。
地元のモノ、旬の物を食べる。
食べものは
動物も植物も
その命をいただいている
感謝しながら
食べる。
たまに、お総菜、加工食品、ファーストフードを食べたり、外食をする事もあります。
これらのモノには、腐らないように、見た目を良くするもの、大味にして調味料をたっぷり入れているモノもあります。
毎日食べていると
自ら病気を生み出していくことに
気付く必要があると思います。
気付いたら、どうしていけばいいか？
自分で考えて下さい。
気付いても何も行動が変わらない人もいるでしょう。
それは、それで、その人の人生なので
とやかくいいません。
病気になりたい人は
今のままでも良いと思います。
改善したい、変えていきたい
と思われる方は
是非、ご相談下さい
多くの方は
体も心も元気になり
相談して良かったと
感謝して下さいます
