去年も３日間、酵素断食をしたのですが、今年もやる時期が来ました
『食事をせず、酵素だけで３日間過ごす』という体験を初めてして、いい経験をしたなと思いました
今年は、まず５日間！
仕事をしながらでもやります！
大高酵素のＦさんの体験談を聞かせていただき、私の心に火が付きました
体がスリムになるだけでなく、腸が綺麗になり、脳がスッキリして、無欲になるという体験がしたいと思いました
案外３日間よりも、７日間の方が苦痛が少ないという体験談も聞かせていただきビックリしました
肉体的目的としては、７０Ｋｇを６８Ｋｇ以下にする、お腹が少しつまめるので、お腹をやせるように！
腸を綺麗にして、体を掃除していく
腸が綺麗になると脳までスッキリする体験がしたいと思います
実は、酵素断食をするには勇気、決断力が必要になります
だって、食べたいものも食べず、酵素だけで生きていくのですよ！
でも、私は必ずやります
有言実行！
いろんな誘惑がありますが、心を強く、脳までスッキリしたら無欲になり、考え方がさらに変わるという体験がしたいからです
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