有害の重金属を知り
身体に毒素を取り込まない事が大切です。
また、身体に取り込まれた重金属は
身体にドンドン蓄積していきます。
そういったものを
身体の外へ排泄していく事も大切です。
一番は
身体に毒素を取り込まない。
では、どういったものに
有害な金属が含まれるのかを知りましょう。
例えば
水道水、ワクチン、たばこの煙、車などの排気ガス、加工食品、汚染された海域でとれた魚貝類
プラスチック、有機溶剤（ペンキ類）など
鼻や皮膚、口から
知らず知らずのうちに
生きていたら
取り込んでしまっています。
だからこぞ
取り込んだものは
解毒していく必要があります。
また、普段から知識をつけて
毒素を取り込まないようにする事も大切。
まず知る事から。
