体が冷えると言う方

本当に、冷えている方は温めていけば楽になります。

お風呂に入って

調子がよくなるようなら

身体を温めていく物を

普段から

食事でも摂りましょう。

 

また、体力や血液が不足して

冷える方もいます。

この場合は

体力や血液を補って

血流を良くすることで

よくなります。

 

同じ冷えでも

原因が違えば

必要な物が

違ってきます。