○○の事が許せない
◇◇された事が許せない
と言われる方もいます。
自分が許せないと
怒りをあらわにしていても
相手は普通にご飯を食べて、寝ています。
過去に色々あったと思います。
辛い思い、悔しい思い、悲しい思いをされたと思います。
その事について、どうしても許せない自分をまず許す事です。
許さないと力が入り過ぎて
自ら身体に毒を生み出し
自分が病気になっていきます。
過ぎ去った過去に
執着していると
今ここを生きていけなくなり
未来も不安や恐怖に見舞われて
自分の人生を生きていく事が辛くなります。
まずは自分を許す事から
そして
自分の好きな事をして
嫌な事をやめて
自分を満たし癒しましょう。
ゆっくり眠る事だけでも構いません。
まずは自分を許す。
