毎日、嬉しかったこと、楽しかったことを感謝の気持ちをもって最低3つ声に出して、文章にして紙に書いていくことを3ヶ月ほど続けて頂いた方がいます。
夜も眠れなく、不平不満が多かった状態から、自然に眠れるようになってこられました。
身体の不調もへって、前向きに生きてけるようになってこられた方が、実際にいらっしゃいます。
物事を肯定的に受け止めて、生きていけるようになって来られた方がおられます。
感謝不足が慢性的に続くことで、何をやっても当たり前という状態が続きますと、人生楽しくないんです。
些細なことでも感謝の心を忘れないように生きていきますと、気付きが増えてきます。
ちょっとした事でも『ありがとう』と自然に言葉が出てきます。
コレは年齢とかは関係ありません。
小さなお子様からご年配の方でも全員当てはまります。
1日に『ありがとう』という言葉が何回出てきましたか？
意識して数えなくてもいいのですが。
自分の考え方、あり方が変わりますと、自然と行動も変わっていきます。
