食事が人間の体だけでなく考え方も変えていきます
現在、日本には色んな食料が輸入されて飽食時代とさえ言われている状況です
しかし、若い人の中には飢餓状態の方が増えているようです
食べるものがないというのではなく、朝昼夜と３食、主食を食べないで、お菓子やケーキなどを取っている方や間違った無理なダイエットの為、しっかりと食事を取らない方、食費を節約して栄養が偏っている方、忙しく仕事に追われて食事をしていない方、食事代わりにサプリメントを飲んでいる方、朝食を抜いてギリギリまで眠っている方など
この様な状態が続くと体を健康に保てなくなりますし、考え方も偏りが出てきます
人間が生きていくための基本が食事です
一度、自分の食生活を見直した方がいい方がいらっしゃいます
ちなみに皆さんは、衣食住の中で何を一番大事に考えていらっしゃいますか？
３食ともシッカリと食事を取って、健康な体をつくっていくことが、病気になりにくい体質になっていくと思います
また、ご夫婦の心と体が健康であるからこそ、元気な赤ちゃんが授かりやすくなるとおもいます
毎日の食生活がいかに大切かを知っておく必要があると思います
中国医学では食事で体にとりいれた栄養は『気』、『血』、『津液』、『精』を生み出します
これらがうまく作られなくなると体に支障をきたしたり、精神的におかしくなる方が出てきます
まずは食事が大切だと思います
漢方薬を効かせたいと思う場合は食生活を変えてみる事です
漢方薬は食事の延長になるからです
